指しゃぶりや口呼吸は早めに対策を！お子様の癖とMFTの関係とは？
2026年2月10日
こんにちは。
かわかみ歯科クリニックです。
お子様の「指しゃぶり」や「口呼吸」が長引いていて気になることはありませんか？
じつは、これらの習慣は歯並びやかみ合わせに大きな影響を与えることがあるのです。
そのような癖を改善するために注目されているのが、口腔筋機能療法（MFT）です。
今回は、MFTとお子様の癖との関係についてわかりやすくご紹介いたします。
指しゃぶり・口呼吸は放っておくとどうなる？
かみ合わせや歯並びに影響する
指しゃぶりや口呼吸などのクセは、無意識のうちにお口まわりの筋肉の使い方に影響を及ぼします。
これにより、歯が前に押し出されたり、舌の位置が不安定になったりして、歯並びやかみ合わせが乱れる原因になります。
全身の健康にも関わる
口呼吸が続くと、のどが乾燥して風邪をひきやすくなる、睡眠の質が下がる、姿勢が悪くなるなど、全身への影響も心配されます。
MFT（口腔筋機能療法）とは？
お口まわりの筋肉をトレーニング
MFTとは、「舌・唇・頬」などお口のまわりの筋肉（口腔顔面筋）を正しく使えるようにするためのトレーニングです。
お子様のクセによって偏った筋肉の使い方を正しい位置や動きに導くことで、歯並びやかみ合わせを整える土台を作ります。
鼻呼吸へ導き、健やかな成長をサポート
MFTによって、舌の位置や口の開閉を適切にできるようになると、自然と口呼吸が改善され、鼻呼吸が習慣化されます。
これにより、歯並びだけでなく、呼吸や睡眠の質の向上にもつながります。
よくあるご質問（Q&A）
Q. 何歳くらいからMFTを始めた方が良いですか？
A. 一般的には5歳前後から始められることが多いですが、お子様の発達段階や症状によって異なります。
かわかみ歯科クリニックでは、お一人お一人に合わせた時期をご提案いたします。
Q. MFTだけで歯並びは治りますか？
A. MFTは「歯並びを整えるための土台を作る治療」であり、直接歯を動かす矯正治療とは異なります。
ただし、後戻りの予防や、矯正治療の効果をより高める目的でも重要な役割を果たします。
Q. 自宅でできるトレーニングはありますか？
A. はい、当院ではご自宅でも実践できるトレーニングをご提案しています。
継続することが大切ですので、保護者の方と一緒に楽しく取り組んでいただけるよう工夫しています。
まとめ
かわかみ歯科クリニックでは、口腔筋機能療法（MFT）を通じて、お子様の指しゃぶりや口呼吸などの癖を改善するサポートを行っています。
お子様のお口の機能は、将来の歯並びや健康に大きく関わってきます。
「ちょっと気になるな…」と思われた時点で、ぜひ一度ご相談ください。
当院は、JR「豊川駅」から徒歩8分、名鉄「稲荷口駅」および「豊川稲荷駅」からも徒歩8分とアクセス良好です。
ファミリールームやキッズスペースも完備しており、小さなお子様連れでも安心して通っていただけます。
かわかみ歯科クリニックは、ご家族皆様が気軽に通える「生涯のかかりつけ医」をめざしております。
お子様のお口のことで気になることがありましたら、ぜひお気軽にご来院ください。
HOME