コラム｜

2021年11月29日

みなさん、こんにちは。川上歯科クリニックの歯科衛生士です。

よく、CM等で耳にするキシリトールって一体どんな効果があるか気になりませんか？

今回はそんなキシリトールについて話していきたいと思います。

キシリトールとは、、、

糖アルコールの一つで、最も甘く、砂糖と同じ甘味度を持っています。

キシリトールには、、、

他の糖アルコールも持つ唾液分泌の促進と再石灰化作用があり、また、キシリトールだけが持つ酸を作らないことと、歯垢(歯についている汚れ)の中の酸の中和促進、むし歯の主な原因菌であるミュータンス菌の活動を弱める働きも持っています。

と思ってくださった方！

キシリトール配合商品というのだけで買ってしまうと、キシリトールがわずかしか入ってない場合もあるので注意が必要です。

キシリトールは原価が高く、コストを抑えるため含有率を下げているものがあるんです。一つの食品の中に、むし歯にならない甘味料の他に、むし歯になる甘味料が入っている物もあるので気をつけてみてください。

選ぶ際は、必ずキシリトール100%と書かれている商品を見るようにしましょう！

また、キシリトールは食べ過ぎてしまうと下痢を引き起こしてしまうこともあるので、食べ過ぎには注意しましょう！

またわからないことがあればお気軽に声をおかけください。