コラム｜

2023年8月28日

みなさん、こんにちは。かわかみ歯科クリニックの衛生士です！

今回は虫歯の原因についてお話ししていきたいと思います！

虫歯とは、口の中にいる細菌が、食べたり飲んだりした糖分をエサにして作り出された酸によって、歯が溶けてしまう状態のことです。

虫歯は細菌、歯質、糖質の３つの要素に時間の経過が加わってできると言われています。

①細菌

虫歯菌のミュータンス菌は酸を産生して歯を溶かしていきます。

②歯質

歯の強さや唾液の力によって虫歯になりやすいか、なりにくいか左右されます。

③糖質

酸を作り出す細菌にとって、糖分は1番のエネルギー源です。甘いものの摂取が多かったり、ダラダラと長時間摂取していると虫歯のリスクが上がります。

この３つの要素が重なる時間が長ければ虫歯のリスクが上がり、短ければリスクは下がります。

このように虫歯は色々な環境が関係してできてしまいます。

予防として、

①細菌

毎食後の歯ブラシ、フロス、歯間ブラシを行う。定期的な歯医者でのクリーニングを行う。

②歯質

歯医者でのフッ素塗布、フッ素配合の歯磨き粉を使う。よく噛んで食べて、唾液の量を増やす。

③糖質

バランスのとれた食生活をし、食事は決まった時間にする。ダラダラと食べない。代用甘味料を使う。

などがあります。

しかし、虫歯になる原因は人それぞれです。

当院では初診時、カウンセリングをしっかり行い、歯磨きの習慣や食生活などしっかりお聞きし、1人ひとりに合った予防方法をお伝えしています。

困っていることなどあればお気軽にご相談ください。